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自九月底(58.9kg)以來,
小人因配合著過午不食(Monk Diet)瘦身法,
體重目前已下探到55kg...阿哈哈哈哈豈是一個爽字了得!
BMI 現下剛好是21,
希望可以再拍畢業照之前順利再甩他個兩公斤肉,
配合基礎代謝率以及想減重的每日攝取熱量來榨油!
時間很快來到一月...
體重還是沒在下降,之前有探到53.8的低點,
但隨著肝臟如同鞭炮一串爆不完時也無情的向上飆升,
目前是54.6kg!
希望能在1月底前瘦到52kg!!! 並且順利突圍可怕的農曆新年!!!
更新阿大人! 2009.02.13 瘦到54.1啦!!! 真的很詭異,最近狂吃烤八方燒肉吃到飽(過年迄今就內服了兩次,次次暢快破肚) 酥炸小螃蟹或是脆皮雞排之類的萬油淵藪... 卻還是勁減到54~ 挖哈哈哈哈 看來農曆新年是順利突圍喇~~~~~~ 接下來希望下探到53吾願便已足矣!
畢竟還要考研究所阿,雖然上的機率是零...
但我們還是要堅毅...的走下去!
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